jambe libre造句

• Impulsion sur un dehors arrière pied droit, jambe libre croisée.
• Passer la jambe libre en arrière et garder les bras en avant.
• Passage de la jambe libre devant la jambe d'appui juste avant l'impulsion.
• Le patineur glisse sur une jambe tendue et tient son pied de la jambe libre sur le côté.
• Propulser la jambe libre et les bras vers le haut tout en montant sur la pointe du pied traceur.
• Se prépare par un dehors arrière pied droit, changement de carre, jambe libre tendue derrière et ramenée au moment de l'impulsion.
• Passage de jambe libre devant, puis à un demi-tour de rotation en l'air passage de la jambe d'impulsion en croisé par-dessus pour ainsi former la position en X.
• Par contre, la technique qu'elle utilisa serait considérée comme médiocre aujourd'hui, puisque son saut comportait une pré-rotation excessive sans passage de la jambe libre vers l'avant, lui donnait plus l'aspect d'une pirouette sautée.
• Il est important de glisser sur une carre arrière extérieure avant de faire un lutz, l'erreur la plus commune est de changer la carre vers une carre arrière intérieure juste avant de piquer la jambe libre dans la glace...